Qui a dit que le matériel était obligatoire pour pratiquer de la musculation ?
Certainement des personnes qui veulent absolument que vous ayez à payer un abonnement coûteux chaque mois ou que vous dépensiez un maximum sur des machines qui coûtent vraiment cher, qui prennent beaucoup d’espace chez vous et qui consomment souvent beaucoup d’électricité.
Quel matériel de musculation serait le meilleur ?
Le meilleur matériel de musculation serait certainement un matériel qui donne des résultats fulgurants sur votre corps. Ce matériel devrait être simple, pratique, pas cher, et voire même gratuit.
Aussi, il ne devrait pas prendre beaucoup d’espace dans votre maison ou votre appartement et ne pas consommer beaucoup d’électricité ; voire pas du tout dans les deux cas !
Ce matériel devrait être facilement transportable au cas où vous voudriez aller en voyage, déménager, ou simplement aller vous entrainer ailleurs comme chez un parent ou au bureau. Il devrait, si possible, ne pas être lourd et sans aucun doute sans danger pour vous et tous ceux qui vous entourent.
Pour finir, ce matériel de musculation devrait tenir sur la durée, ce qui n’est pas le cas de tous les équipements et accessoires pour lesquels nous payons une véritable fortune.
Mais quel est donc ce matériel de musculation qui rassemblerait tous ces facteurs ?
Il y en a bien un qui pourrait convenir à toutes ces requêtes, mais il est probablement loin de tout ce que vous pourriez imaginer. Il s’agit de votre poids corporel, donc de vous-même !
Votre poids corporel est effectivement le seul matériel de musculation dont vous aurez besoin d’utiliser pour mettre en pratique le programme proposé par SuperMusculation.com.
Autant calculer que finalement, pour se faire des muscles en utilisant le programme de SuperMusculation.com, aucun matériel n’est nécessaire.
Aucun matériel de musculation nécessaire avec SuperMusculation.com ; comment est-ce possible ?
Cela est possible grâce à Jason Devos et Pierre Amaral, deux coachs sportifs certifiés qui ont mis en place ce programme ne nécessitant aucun matériel avec l’aide de Maria Santorn, une experte en nutrition.
Se basant sur des recherches scientifiques effectuées par l’Institut américain de la médecine du sport, ces trois experts ont travaillé sur un programme d’entrainement ne nécessitant aucun matériel tout en étant facile à suivre, efficace et simple.
Seule l’utilisation de votre corps et beaucoup de détermination seront nécessaires pour arriver à la fin du programme.
Ce programme de musculation sera par ailleurs 100 % personnalisé et en ligne. Aucun matériel n’est donc pas nécessaire pour arriver à suivre ce qui est enseigné.
Il faut noter que ces exercices ne demandant aucun équipement fonctionnent même mieux que de soulever des haltères, de courir sur un tapis ou d’utiliser d’autres machines.
Datant de plus de 1000 ans, ces exercices étaient utilisés par les Romains, les Grecs de l’antiquité, les combattants indiens ainsi que les moines de Shaolin.
Ils sont aussi utilisés par plusieurs branches des armées autour de planète.